Beber Água

Beber aproximadamente dois litros de água por dia é essencial para preservar a saúde. A água regula todas as funções do organismo, previne doenças como cálculo renal e hidrata a pele. Além disso, a disposição física aumenta muito, pois a qualidade do sono melhora e o líquido acelera o transporte de nutrientes pelo corpo. Hidrate-se adequadamente e tenha mais qualidade de vida!