Frutas de janeiro

Janeiro chegou trazendo as frutas mais frescas e cheias de sabor da estação! Além de deliciosas, elas são ricas em nutrientes, hidratam o corpo e deixam o verão ainda mais gostoso. 🌞

👉 Frutas que brilham em janeiro:
Abacaxi: perfeito para refrescar e facilitar a digestão.
Melancia: hidratação pura com um toque doce e irresistível.
Manga: cheia de energia para dar aquele boost no dia.
Uva: docinha e prática para um lanche rápido.
Maracujá: ideal para fazer sucos e sobremesas que acalmam e refrescam.

💡 Dica de ouro: aproveite essas frutas em sucos, saladas, sobremesas ou in natura. O verão pede cor e sabor no prato!

Salada de frutas com calda de melancia

A melancia é uma fruta conhecida por sua doçura e refrescância. Composta por cerca de 90% de água, é uma opção perfeita para se hidratar. Além disso, é rica em vitaminas A e C, que fortalecem o sistema imunológico e promovem a saúde da pele. Que tal preparar uma deliciosa salada de frutas com calda de melancia?